Este un fapt bine-cunoscut că suntem obișnuiți cu starea noastră de bine fizic, în special în anii tinereții. Este ceva atât de natural, la începutul drumului vieții, încât adesea ne irosim vitalitatea și energia. De asemenea, în cultura vestică, se discută prea puțin despre prevenție și aceasta, în mare măsură, urmărește doar măsuri legate de alimentație, consum de apă, somn, etc, adică se adresează mai mult stilului de viață, fără a urmări echilibrarea spirituală și mentală deopotrivă.

Să ne reamintim că omul pe Pământ este dotat cu 3 corpuri, unul spiritual, unul energetic și unul fizic.

Astfel, de cele mai multe ori, două treimi din planul nostru de tratament și prevenție lipsesc. Mai concret, corpul energetic și spiritual, deși cruciale ca importanță și ierarhie, sunt lăsate deoparte, în favoarea corpului dens și tangibil, care nu trebuie însă neglijat, desigur.

Următoarele principii de prevenție se adresează însă și aspectelor nepalpabile sau netangibile direct, cu simțurile noastre fizice, însă coexistă în mod natural, aș spune, în jurul și la îndemâna noastră.

Principiul unificării cu natura

Nu numai că omul este între Cer și Pământ, dar este una cu Cerul și una cu Pământul. Cu alte cuvinte, o rețea invizibilă ne unește și ne conectează cu planeta noastră, dar și cu cosmosul.

Astfel, omul trebuie să navigheze pe ritmurile schimbărilor naturii, să se armonizeze cu anotimpurile și clima și să țină cont de acestea în vederea menținerii unei stări bune de sănătate.

De exemplu, primăvara Yang-ul crește și poate cu ușurință determina reactivarea unei patologii latente sau ascensiunea anormală a Yang-ului ficatului sau declanșarea vântului ficatului. Sindromul ascensiunii Yang-ului ficatului se produce adesea prin scăderea Yin-ului ficatului, corelată cu vârsta peste 50 de ani, dar și în condiții de stres, prin deprecierea funcțiilor organelor vitale.

Astfel, prin scăderea Yin-ului, Yang-ul lipsit de control ascensionează în partea superioară a corpului, mai ales la nivelul capului, putând determina amețeli, cefalee, percepția de zgomote în interiorul capului, vedere încețoșată, etc. În cazul în care Yang-ul ficatului nu este controlat printr-un tratament adecvat, acesta se poate transforma în vânt, mai ales sub influența unor puternice perturbări emoționale și a stresului. Simptomele pot fi, în acest caz, de tremurături sau spasme ale membrelor, amețeală severă, amorțeli, furnicături ale degetelor membrelor, pierderea echilibrului.

Vara există ploi și vremea este fierbinte și umedă. Sub acțiunea de evaporare a Yang-Qi-ului, atât căldura cât și umiditatea pot cu ușurință invada splina și stomacul.

Toamna este caracterizată de uscăciune, care poate cu ușurință leza plămânii.

Iarna, Yin-Qi-ul atinge un punct maxim, iar vitalitatea tuturor ființelor vii scade. Activitatea fizică excesivă în acest anotimp poate induce deschiderea porilor tegumentari și să permită pierderea Yang-Qi.

În concluzie, fiecare persoană trebuie să-și ajusteze activitățile în funcție de acest ciclu al anotimpurilor, acestui ciclu de alternanță cald-rece, uscat-umed.

Uniunea Corp - Minte

Corpul nostru furnizează suportul adecvat funcționării unei minți sănătoase, iar o minte sănătoasă influențează Yin-ul, Yang-ul, Qi-ul și sângele corpului. Astfel, există o simbioză perfect creată între corp și minte, pe care trebuie să o respectăm și să o întreținem, printr-o analiză atentă și vigilentă. Mai mult, o balanță emoțională, cu evitarea emoțiilor și pasiunilor excesive, este un suport al energiilor corpului nostru.

Activitate și Liniște

Conform principiilor metafizicii chineze, Qi-ul și corpul trebuie să fie active, iar mintea liniștită. Doar atunci când faza activă și faza pasivă, de liniște, sunt în echilibru, corpul își poate păstra starea de sănătate.

Atât Yoga, cât și Qigong folosesc activitățile de întindere musculară. Rolul acestora este, din punct de vedere energetic, de a dilata meridianele energetice și astfel de a supune mintea și a o liniști.

Starea de liniște presupune o lipsă a anxietății, o încredere nețărmurită în capacitatea vieții de a-și croi drum chiar și în cele mai dificile situații, precum și un dor de neexprimat în cuvinte de a atinge perfecțiunea și iubirea universală.

Închei această scurtă incursiune, reamintind un principiu relativ universal, care spune că lucrurile simple sunt întotdeauna la îndemână și aplicabile.

Să căutăm așadar ceea ce este atât de evident și natural precum principiile mai sus enumerate, iar mai apoi vom putea să urmărim și lucruri mai profunde.

De asemenea, mai mult decât orice, practica zilnică și susținută este esențială.

Vă așteptăm cu drag la cabinetul de Acupunctură Provital din Cluj-Napoca!

 Ai nevoie de tratament?

 Sună la

   0721238637